Если вы хотите заниматься фитнесом безопасно и эффективно, то Вам стоит попробовать пилатес на специальном тренажере Reformer. Он был разработан Джозефом Пилатесом. Тренажер состоит из рамы и закрепленной на ней движущейся платформы. Дополнительно в нее включены такие элементы, как шестерни, петли, ремни и пружины.

Тренажер Reformer усиливает положительный эффект обычных упражнений на коврике. Результат от тренировок становится заметен гораздо быстрее. Занятия подходят так же для людей, которые имеют проблемы с костно-мышечным аппаратом и вынуждены избегать больших нагрузок. Несмотря на простоту упражнений в работу включаются глубокие мышечные структуры, при этом суставы и позвоночник не подвергаются нагрузке.

Занятия на тренажере Reformer - это уникальная тренировка, которая помогает безопасно проработать все мышцы и достигнуть результата за короткий промежуток времени.

Сертифицированные тренеры Pilates Reformer:
Мария Шимарова
Александр Сажин