Секция плавания

Развитие навыков плавания, для взрослых и детей от 7 мес. до 14 лет (на платной основе). Занятия проводят опытные тренера по плаванию.

Aqua Motion

Тренировка сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма, развитие координационных способностей. В основе этого урока составление и разучивание комбинаций.

Aqua Functional

Тренировка в воде, как с использованием оборудования, так и без, задачей которой является научиться работать с движением и проработать основные мышечные группы.

Aqua Interval

В основе этого урока чередование силовой и аэробной нагрузки. Используется различное аква-оборудование.

Aqua Noodles

Урок с использованием специального оборудования – нудлс. Развитие координации и тренировка основных мышечных групп.

Aqua Power

Урок на тренировку основных мышечных групп, с использованием дополнительного аква-оборудования.

Aqua ABS

Урок на проработку мышц брюшного пресса.

AQUA SUPER LEGS

Силовой урок. Тренировка мышц ног и ягодиц. Получаете максимальную эффективность проработки этих мышечных групп без ударной компрессии и риска травм.

Взрослое плавание

Урок, обучающий техникам плавания для взрослых.

«Лягушата», возраст: 1,2 - 3 лет

Водная гимнастика для малыша и мамы.

«Подводная братва», возраст: 3 - 5 лет

В игровой форме на уроке происходит ознакомление с водной средой и освоение начальных навыков плавания.

«Весёлые пираты», возраст: 6 - 8 лет

Этот урок как для новичков, так и для тех, кто умеет плавать.

«Морская регата», возраст: 9 - 15 лет

Участие в различных играх и эстафетах поможет ребенку усовершенствовать технику плавания. Углубленное изучение техники спортивного плавания.