Приглашаем в эту субботу 4 ноября в 13:00 посетить семинар фитнес тренера и коуча Марии Шимаровой "Тело как инструмент". 

На семинаре поговорим про гормоны счастья:

• Серотонин съесть что-нибудь вкусное, как мозг воспринимает «вкусное»;
• Окситоцин, что значат тактильные прикосновения;
• Дофамин (король гормонов) - поставить маленькую цель и выполнить ее, похвалить себя;
• Энфорфин ,отожмись от пола в отказ и будет тебе счастье);
• Как дыхание и сон влияет на жиросжигание;
• Как вращаются суставы и почему это важно знать тренирующимся, убиться можно и с собственным весом, улучшаем КПД тела.