28 декабря в 19:00 пройдёт МАСТЕР-КЛАСС от Валовой Карины в гамаках «декомпрессия и медитация»💫

Наше тело создано для того, чтобы двигаться, но важным этапом нашей жизни является восстановление. На данном мастер-классе тренер расскажет о пользе перевёрнутых поз, положительных эффектах от декомпрессионных переворотов, которые являются "вишенкой" всех направлений в гамаках, а также вы выполните несколько упражнений, которые плавно перейдут в сеанс медитации. Всё это позволит вам удостоверится, что тренировки гамаках доступны каждому, а главное - положительно влияют как на физическое состояние, но и на психологическое. Ждём вас!

Убедительная просьба: выбирайте одежду, закрывающую области подмышечных впадин (футболка, лонгслив) без фурнитуры, застёжек, молний, а также на мастер-классе воздержитесь, пожалуйста, от украшений (кольца, цепочки, серёжки, браслеты) , которые могли бы причинить вред во время тренировки вам или оборудованию.