Приглашаем любителей силовых тренировок на перезагрузку BODYPUMP 2 сентября в 20:00.

Это потрясающее занятие, которое укрепит, тонизирует и придаст форму всем мышцам вашего тела. Как всегда, начнем с разминки, которая активизирует все движения, которые мы собираемся отрабатывать. Приседания помогут развить силу и выносливость; упражнение для грудной клетки с отягощением укрепляют мышцы. Далее выполним упражнения на спине и с помощью отжиманий увеличим скорость метаболизма. Для тренировки трицепсов и бицепсов используются легкие веса, а упражнения для плеч станут настоящей музыкальной изюминкой.

Bodypump - это чистая, комплексная и инновационная тренировка, которую вам понравится выполнять снова и снова.