Станьте гибким с помощью серий из простых движений йоги и пилатеса на тренировке Bodybalance.

Приглашаем на перезагрузку с Марией Шимаровой 9 января в 19:00.

Работа с дыханием, выполнение эксцентрических, концентрических и изометрических упражнений под приятную музыку помогут настроиться на положительный лад.

Занятие подходит для всех уровней подготовки.