Мария Пленная
Персональный тренер по фитнесу. Элит тренер.
5 лет
- FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса г. Москва
- Выпускница ансамбля Diamods г. Саратов
- Fitness-Express - сертифицированный инструктор по детскому фитнесу
- Педагогический колледж фитнеса г. Санкт-Петербург – инструктор тай-бо, аквааэробики, stretching, аэробика.
- Международная сертификация LesMills Bodycombat
- Художественный руководитель команды MindDance;
- Победитель танцевальных турниров сетей World Class;
- Участник танцевальных МК ведущих хореографов
- Функциональный и силовой тренинг
- Развитие всех физических качеств (сила, выносливость, гибкость)
- Набор мышечной массы, снижение веса, коррекция фигуры
- Stretching
- Общая физическая подготовка
- Составление персонального тренировочного плана.