Дарья Титова

 Трен. залаИнструктор тренажерного зала

Часто мы приходим в зал уже с определенными проблемами, которые включают в себя плоскостопие, искривление позвоночника, остеохондроз, грыжи. Приходим, конечно, чтобы улучшить свое самочувствие, снять зажимы, улучшить осанку. И здесь нас может подстерегать опасность в виде усугубления ситуации, из-за проведения тренировок не по той тренировочной программе, т .е. с использования не тех упражнений, не тех весов или неправильной техники. Поэтому я организовываю тренировочный процесс на основе каждого конкретного человека.
Опыт тренерской работы:

более 5 лет

Образование:

Дипломированный персональный тренер Европейской Федерации Бодибилдинга и Фитнеса. Окончила колледж фитнеса и бодибилдинга им. Б. Вейдера, имеет сертификаты по многим современным направлениям. Постоянно обучается и совершенствуется, сотрудничает с врачами различных специализаций.

Достижения:

Участница различных семинаров по фитнесу. Стаж тренировочных занятий в тренажерном зале - более 5 лет.

Специализация:

Фитнес, бодибилдинг, оздоровительная лечебная физкультура. Специфика питания и тренировок по женскому циклу. Миофасциальный фитнес