Новый bodypump стартует уже 15 апреля в 20:00.

Тренировка bodypump - это кардио и силовые упражнения со штангой, которые позволят проработать все группы мышц. Программа поможет сжечь жир, укрепить мышцы и качественно изменить свое тело. С одной стороны целью этой тренировки является тонус мышц и улучшение рельефа тела, а с другой стороны – уменьшение жировой прослойки.

При этом тренировка низкоударная (без прыжков и бега),подходит как новичкам, так и профессионалам (нужно только взять минимальный вес штанги), также одинаково подходит как мужчинам, так и женщинам.