Семинар на тему "Жиросжигающая тренировка" 2 сентября в 19:00
Семинар проводит тренер ФФАР и FPA -Лилия Токжанова.
С Лилей Вы узнаете:Как грамотно составить тренировку, целью которой будет снижение процента жира и сохранение результатов.
Какой вид нагрузки больше подходит для жиросжигания.
3 главных источника энергии во время тренировки .
Как правильно сочетать тренировки и питание, чтобы происходил процесс жиросжигания в организме.