Сергей Декасов

 Трен. залаИнструктор тренажерного зала

Опыт тренерской работы:

Более 4х лет

Образование:

Высшее. Академия фитнеса и бодибилдинга по специальности "персональный тренер по фитнесу" Миофасциальный релиз Rumble Roller Foundations course (Coach Club by MFITNESS) 2015

Достижения:

КМС по кикбоксингу. Чемпион ПФО России по кикбоксингу среди мужчин 2005 г. Призер чемпионата России по кикбоксингу 2006 г.

Достижения:

 

Специализация:

Аэробно-силовые тренировки, коррекция фигуры, снижение веса, набор мышечной массы. Восстановление двигательной активности после травм, укрепление мышечного корсета. Постановка техники выполнения упражнений со свободными весами. Составление программ по питанию с рекомендациями.