Мария Шимарова

 Трен. залаПерсональный тренер по фитнесу

Опыт тренерской работы:

более 15 лет

Образование:

-Высшее педагогическое
-Выпускница ансамбля образцового современного танца «Экс Дан»
-Ассоциация Профессионалов Фитнеса (FPA), Сертификат EHFA (European Health & Fitness Association)
-Сертифицированный инструктор Port De Bras (session 1,2)
-PoleStar Pilates Mat, большое оборудование Базовый курс Romanas Pilates
-Международная сертификация LesMills BodyBalance, Barre
-Высшая школа Бодибилдинга ЛФК, реабилитация
-Функциональный, силовой тренинг, классическая аэробика, степ-аэробика
-Сертификация различных танцевальных WorkShops

Творческие и спортивные достижения:

-Художественный руководитель команды SintonicDance;
-Многократные победители и призеры танцевальных турниров сетей World Class, Fitness Holding
-Постоянный участник танцевальных турниров, фестивалей, фитнес конвенций и МК ведущих хореографов

Специализация:

-Коррекция фигуры
-Реабилитация, Stretching, Soft Training, Здоровая Спина, Антиварикоз, ЛФК, Шпагат, Pilates, BodyBalance, Port de Bras, МФР, Функциональный тренинг
-Работа с отягощением и доп. оборудованием, работа с собственным весом
-Проведение персональных, танцевальных, групповых, MindBody программ
-Составление индивидуальных фитнес программ и рационов питания
-Подготовка к танцевальным любительским турнирам, фестивалям